Sportine apranga vilkinčių žmonių grupė sinchroniškai sportuoja erdvioje pramoninio stiliaus sporto salėje. Grindys betoninės, o sienos aukštos, minimalistinio dizaino.

Esi pasiruošęs pajusti tikrą kovotojo dvasią? Sporto klubas „Apelsinas“ kviečia į išskirtinę atvirą kikbokso treniruotę su kovos menų profesionalu Martynu Daniumi!

Kas laukia treniruotėje?
Kikbokso ABC: pagrindiniai judesiai, taisyklingas smūgiavimas ir gynyba
Kovotojo judėjimas: kaip išlaikyti pusiausvyrą ir būti žingsniu priekyje
Fiziniai išbandymai: stiprinantys kūno svorio pratimai, ugdantys jėgą ir ištvermę

Nesvarbu, ar esi pradedantysis, ar jau bandęs kovos menus – ši treniruotė tau suteiks ne tik naujų įgūdžių, bet ir galingą energijos pliūpsnį! 🔥

🗓 Data: Vasario 15 d., šeštadienis
📍 Vieta: Grandus sporto klubas „Apelsinas“


 Dalyvavimas nemokamas, bet vietų skaičius ribotas – registruokis dabar!

Ateik, pasitikrink savo jėgas ir patirk, ką reiškia tikras kovotojo instinktas

Ateik, pasitikrink savo jėgas ir patirk, ką reiškia tikras kovotojo instinktas! 
Treniruotės trukmė

45 min.

Intensyvumas

3/5

Kuo naudinga Kikboksas mankšta?

  • Formuoja bei stiprina sėdmenų ir pilvo raumenis, padeda įgyti tvirtą ir estetišką kūno formą.
  • Gerina kūno pusiausvyrą, stiprina nugaros raumenis, mažina nugaros skausmus.
  • Didina raumenų tonusą ir stiprumą, skatina riebalų deginimą.
  • Mažina traumų riziką, treniruojant giliuosius bei paviršinius raumenis. Lavina sąnarių mobilumą bei koordinaciją, gerina bendrą kūno lankstumą.