Judėjimas – geros sveikatos paslaptis ne tik suaugusiems, bet ypatingai vaikams. Vangumas ir noras žaisti kompiuterinius žaidimus bei didžiąją laiko dalį leisti prie telefono lemia vystymosi ir sveikatos sutrikimus. Diana Žiaugaitė (24 m.) veda „Play 60“ vaikų grupines treniruotes sveikatingumo klube šeimai „Apelsinas“ (PC „Grandus“ ir PC „Vingis“) ir pasakoja, kuo šios treniruotės yra naudingos. […]

Pasaulinė sveikatos organizacija yra numačiusi, kad vaikai (o taip pat ir visi žmonės) turi per dieną aktyviai praleisti bent 60 minučių. Sveikatingumo klubo šeimai „Apelsinas“ treneris Gediminas Simutis „Play 60“ grupinių užsiėmimų vaikams idėją parsivežė iš vasaros vaikų stovyklos Amerikoje: ten kiekvienas vaikas turėjo pasirinkti tam tikrą sportinį žaidimą ar aktyvią veiklą būtent 60-iai minučių. […]

Sveikatingumo klube šeimai „Apelsinas“ vyksta ypač nuotaikingi, žaismingi, vaikų ugdymui svarbūs ir geram fiziniam pasirengimui naudingi „Zumba Kids“ užsiėmimai. Aurelija Tarvydaitė (28 m.) jau 2,5 metų veda „Zumba Kids“ treniruotes vaikams ir pasakoja apie jų naudą. Kam skirta „Zumba Kids“ treniruotė? „Zumba Kidsׅ“ skirta visiems nuo 6 iki 12 metų vaikams – tiek berniukams, tiek […]

Kaip naudingai ir linksmai vaikams praleisti laisvalaikį po pamokų? Sveikatingumo klube šeimai „Apelsinas“ vyksta grupinės treniruotės, skirtos 7–12 metų vaikams. „Play 60“ užsiėmimai vyksta žaidimo forma ir tuo pačiu puikiai lavina reakciją, gerina judesių koordinaciją, padeda sureguliuoti kūno svorį. 8-erių metų Anastasija vaikų treniruotes „Apelsine“, esančiame PC „Grandus“, lanko net 4 kartus per savaitę, nes […]

Spartus gyvenimo tempas ir pareigų našta atima daug laiko ir jėgų. Nebėra kada užsiimti trokštama veikla, o kartais – ir pabūti su brangiausiais žmonėmis. Išlaikyti vidinę pusiausvyrą derinant darbą, karjeros siekius ir artimųjų poreikius – rimtas iššūkis kiekvienai šeimai.