Kaip pradėti sportuoti teisingai ir puoselėti sveiką gyvenimo būdą? Kodėl svarbu suvokti savo kūną ir sportuoti, atsižvelgiant į asmeninius savo rodiklius? Tik saugus ir sveikatinantis sportas gali suteikti veiksmingus rezultatus greičiausiai. Apie profesionalų patikrintas sporto tendencijas sveikatingumo klube šeimai „Apelsinas“ ir „SMART“ diagnostikos unikalumą pasakoja sporto dalies vadovas, „SMART“ specialistas ir kineziterapeutas Tomas Martinavičius. Kuo […]

Naują išmanią treniruočių metodiką pristatęs sveikatingumo ir sporto klubų tinklas „Apelsinas“ kviečia ją išbandyti ir seniai sportuojančius, ir į sporto klubą dar tik ketinančius žengti žmones. Metodikos autoriai sako, kad ši programa – vertinantiems savo sveikatą, kokybę ir asmeninį dėmesį. Išmanioji treniruočių sistema arba „Smart Training System“ sukurta klubo trenerių ir medikų komandos, todėl į […]

Sveikatingumo ir sporto klubus šiandien lanko norintys sveikiau gyventi, išvengti nugaros, sąnarių skausmų, atsikratyti nereikalingų kilogramų. Padailinti kūno linijas ar sutvirtinti raumenis norima sveikiau, nepakenkiant savo kūnui. Pastebima, kad žmonės nori sportuoti sveikai ir jau žino, kad tai, kas tinka visiems, netinka kiekvienam.