Nuolat jaučiate sąstingį savo kūne, nugaros skausmus, stresą, įtampą? Atraskite lengvesnio judėjimo džiaugsmą iš naujo! Stuburo ir sąnarių mankštą sveikatingumo klube šeimai „Apelsinas“ veda profesionalūs kineziterapeutai, kurie užtikrina, kad treniruodamiesi nepakenktumėte sau, o pratimai teiktų didžiausią naudą sveikatai. Eglė Vitkevičiūtė Baužienė dirba sveikatingumo klube šeimai „Apelsinas“ ketverius metus, yra asmeninė ir grupinių treniruočių instruktorė, kineziterapeutė. […]
Kaip pradėti sportuoti teisingai ir puoselėti sveiką gyvenimo būdą? Kodėl svarbu suvokti savo kūną ir sportuoti, atsižvelgiant į asmeninius savo rodiklius? Tik saugus ir sveikatinantis sportas gali suteikti veiksmingus rezultatus greičiausiai. Apie profesionalų patikrintas sporto tendencijas sveikatingumo klube šeimai „Apelsinas“ ir „SMART“ diagnostikos unikalumą pasakoja sporto dalies vadovas, „SMART“ specialistas ir kineziterapeutas Tomas Martinavičius. Kuo […]
Kiekviena nuotaka per savo šventę nori atrodyti gražiausia – dailiai figūrą pabrėžianti suknelė, švytinti oda ir ypatinga nuotaika. Sveikas sportas padės lengviau atsipalaiduoti po intensyvių šventės planavimo darbų, įveikti stresą, puoselėti savo kūną ir džiaugtis gražia figūra – ypač besiruošiant vestuvėms. Vestuvės – stimulas sportuoti Būsima nuotaka Laura Skarienė (35 m.) pasirinko sportą sveikatingumo klube […]
Būti mama kiekvienai mamai yra pats reikšmingiausias darbas pasaulyje ir vienas didžiausių bei svarbiausių gyvenimo iššūkių. Normalu, kad pagrindiniu prioritetu tampa vaiko auginimas, o laiko sau lieka daug mažiau. Laiminga, energinga ir sveika mama yra nuostabiausias pavyzdys besiformuojančiai asmenybei, todėl rūpintis savimi yra labai svarbu. Jauna dviejų vaikučių mama Indrė Pušinskienė (30 m.) visuomet atranda […]
Tapti mama, o ypač dvynukų – didžiulis iššūkis moteriai. Gyvenimas pradeda suktis aplink vaikučių auginimą, o laiko sau lieka vis mažiau. Pamiršus rūpintis savimi, ilgainiui atsiranda sveikatos problemos, kurias svarbu pradėti spręsti. Dvynukų susilaukusi klaipėdietė Edita Urbonienė (43 m.), nusprendusi sportuoti sveikatingumo klube šeimai „Apelsinas“, per 3 mėnesius atsikratė nugaros skausmų, sustiprėjo fiziškai, atgavo pasitikėjimą […]
