Nuolat jaučiate sąstingį savo kūne, nugaros skausmus, stresą, įtampą? Atraskite lengvesnio judėjimo džiaugsmą iš naujo! Stuburo ir sąnarių mankštą sveikatingumo klube šeimai „Apelsinas“ veda profesionalūs kineziterapeutai, kurie užtikrina, kad treniruodamiesi nepakenktumėte sau, o pratimai teiktų didžiausią naudą sveikatai.   Eglė Vitkevičiūtė Baužienė dirba sveikatingumo klube šeimai „Apelsinas“ ketverius metus, yra asmeninė ir grupinių treniruočių instruktorė, kineziterapeutė. […]

Ruduo, kai apima slogi nuotaika, tampa pačiu geriausiu sezonu pradėti sportuoti, nes judėjimas suteikia ne tik geresnės sveikatos, bet ir geresnės nuotaikos. Žmogui svarbiausia yra judėti kasdien, tiek ryte, vakare, tiek ir dienos metu. Sveikatingumo klube šeimai „Apelsinas“ grupinių treniruočių instruktorės – Valerija Pavliukova ir Eglė Miknevičiūtė – nurodo esminius sporto skirtingu dienos metu skirtumus […]

Ar kada svarstėte pradėti sportuoti rytais, kad visa likusi diena būtų laisva ir produktyvi? Sveikatingumo klubo šeimai „Apelsinas“ sveikatingumo specialistai – Eglė Vitkevičiūtė ir Girėnas Lekys – pasakoja apie tai, ar naudinga pradėti savo dieną sportu, pataria, kokio intensyvumo grupines treniruotes geriausia rinktis iš ryto, kaip atsistatyti ir pasiekti didžiausios naudos sau.    Ar naudinga […]

Dirbate sėdimą darbą, nuo kurio pradeda kankinti nemalonūs nugaros skausmai? Dėl ilgo laiko prie kompiuterio, pradeda formuotis netaisyklinga laikysena? Bėgant metams, jaučiate, kad dingsta sąnarių lankstumas? Sveikatingumo klube šeimai „Apelsinas“ vyksta treniruotė, kuri padės išvaduoti savo kūną iš sąstingio, pamiršti nemalonų skausmą ir vėl džiaugtis judėjimo laisve! Stuburo ir sąnarių mankšta Stuburo ir sąnarių mankšta […]