„Sportas suteikia sparnus!“, – sako sveikatingumo klube šeimai „Apelsinas“ sportuojanti Rasa Janukonienė (45 m), kuri per metus numetė 13 kg viršsvorio ir pakeitė savo gyvenimo būdą. Moteris, dėka treniruočių kartu su sveikatingumo specialiste Zita Satkauskaite, jaučiasi tarsi vėl 25-erių. Rasa augina 17-metę dukrą Martyną, kuri taip pat sportuoja su ta pačia trenere. Mama dukrai yra […]
Viktorija Urbonienė (38 m.) ir Simas Urbonas (36 m.) sveikatingumo klube šeimai „Apelsinas“ sportuoti pradėjo prieš 8 mėnesius. Vyras ir žmona dviese lanko asmenines treniruotes pas sveikatingumo specialistę Vaidą Burinskaitę ir džiaugiasi atradę bendrą pomėgį, kuris pagerina fizinę ir emocinę sveikatą bei dar labiau sutvirtina santykius šeimoje. Viktorija ir Simas Urbonai sveikatingumo klubą šeimai „Apelsinas“ […]
Sveikatingumo klube šeimai „Apelsinas“ sportuojanti veido masažo specialistė Rūta Raštutienė (39 m.) vos per tris mėnesius numetė 12 kilogramų svorio, pamiršo pečių juostos skausmus, pradėjo labiau mylėti save ir atrado vidinius geresnio gyvenimo pokyčius. Viskas įmanoma su profesionalia asmeninės trenerės Jovitos Noreikienės pagalba ir priežiūra, renkantis individualias treniruotes „Apelsine“. Rūta Raštutienė pasakoja apie asmeninių treniruočių […]
Aktyvūs, sportiški ir nuolat sau naujus iššūkius keliantys vyrai – Paulius Naujokas (38 m.), Mantas Brazdeikis (28 m.), Deividas Timinskas, Bėgantis Jautis (28 m.) – subūrė „Vinetu Lituano“ komandą ir jau rugpjūčio 12 d. iškeliaus pasiekti aukščiausią Alpių viršukalnę – Monblaną. Vyrai pasirinko sportuoti sveikatingumo klube „Apelsinas“ kartu su asmeniniu treneriu Gediminu Simučiu ir kiekvienas […]
Kaip sako prieš 8 mėnesius sportuoti sveikatingumo klube „Apelsinas“ pradėjusi Ieva Dabulskytė (34 m.), anksčiau su sportu nedraugavo, bet dabar fizinis aktyvumas tapo apskaitos srityje dirbančios moters kasdienio gyvenimo dalimi. Ieva pasirinko asmenines treniruotes kartu su sveikatingumo specialiste Zita Satkauskaite dėl gerų atsiliepimų ir dabar džiaugiasi puikiais rezultatais: atsikratyta 23 kg svorio, išspręstos laikysenos problemos, […]
„Aš esu tik už asmenines treniruotes, nes nuėjus pas tos srities profesionalą, gali pajusti sporto suteikiamą džiaugsmą“, – sako „KAP KAP“ aromaterapijos studijos įkūrėja Indrė Gedminė (34 m.). Moteris anksčiau vengė ir nemėgo fizinio aktyvumo, o dabar jau keturis metus sportuoja kartu su „Apelsino“ treneriu – kineziterapeutu Ovidijumi Čepaičiu. Treniruotės tapo tarsi meditacija […]
„Sportas man – kaip teigiamos nuotaikos ir geros dienos užtaisas. Po treniruotės visada jaučiuosi kupina energijos, rodos galiu nuversti net kalnus“, – sako po 5 kartus per savaitę mūsų sveikatingumo klubuose sportuojanti, energija trykštanti ir nepriekaištingomis kūno linijomis galinti besididžiuoti mūsų 49-erių klientė Aušra Vaišvilienė. Ji savo artimiesiems ir draugams nuolat akcentuoja, kad pradėti sportuoti […]
Vasara – vestuvių metas, o juk kiekviena nuotaka šią dieną nori atrodyti liekna ir grakšti, geriausiai kaip tik gali. Tad nenuostabu, jog dažna moteris prieš vestuves pamąsto, kaip pakoreguoti savo kūno proporcijas, kad vestuvių dieną trykštų ne tik gera nuotaika, spinduliuotų teigiamą energiją, bet ir pasitikėtų savimi, jaustųsi puikiai. Labai norint ir dirbant su treneriu, […]
Italijoje gyvenanti klaipėdietė Aleksandra Rusakova (35 m.) tik grįžusi į Lietuvą, visada sportuoja „Apelsine“. Iš visų grupinių treniruočių Aleksandrai labiausiai patinka „Body Pump“. Tai intensyvi treniruotė, kurios metu skamba nuotaikinga ritmiška muzika, o atliekami pratimai skirti deginti kalorijoms, tad svoris tirpsta labai greitai, o kūno raumenys dailiai išryškėja. Aleksandra sako, kad „Apelsine“ vykstančių „Body Pump“ […]
Jei siekiate lieknėti sveikai, o tuo pačiu pagerinti savo fizinę formą – sveikatingumo klubuose šeimai „Apelsinas“ vyksta „Boot Camp“ treniruotės. Tai aukšto intensyvumo grupiniai užsiėmimai, kurių metu greitai sudeginamos kalorijos ir tikslingai stiprinamas visas kūnas. „Boot Camp“ treniruotėse sportuoja ne tik moterys, bet ir vyrai, o klaipėdietis Jurijus Igoninas (41 m.) lankydamas šiuos užsiėmimus „Apelsine“ […]
