Pati pirmoji senjorės sporto patirtis gyvenime prasidėjo sulaukus 83-ejų metų, tai pavyzdys mums visiems, kad pradėti sportuoti niekada nevėlu. Vyriausia sveikatingumo klubo šeimai „Apelsinas“ klientė, Valerija Burbienė (83 m.), PC „Grandus“ esančiame klube sportuoja su treneriu Rimantu Lukošiumi. Moteris serga artritu ir anksčiau pajudėti beveik negalėdavo, o dabar teisingai atrinkti pratimai prikėlė senjorę naujam gyvenimui […]

Jei jau ilgą laiką sportuojate, bet norimų rezultatų nepavyksta pasiekti, tai yra ženklas, kad atėjo laikas ką nors keisti. Klaipėdietė Jurgita Stropienė (36 m.) sportuodama sveikatingumo klube šeimai „Apelsinas“ kartu su asmeniniu treneriu Rimantu Lukošiumi pastebimų figūros pokyčių pasiekė daug greičiau nei treniruodamasi savarankiškai. Patinka sportuoti treniruoklių salėje Jurgita jau nuo pat pirmojo apsilankymo „Apelsine“ […]

Šaltasis sezonas yra peršalimo ir virusų periodas, tačiau laikantis nesudėtingų sveikatinimosi ritualų, galima šių ligų išvengti. Sveikatingumo klubo šeimai „Apelsinas“ dietistė Rūta Genutė pasakoja apie labiausiai imunitetą stiprinančius produktus, o  „Apelsino“ sveikatingumo specialistas Rimantas Lukošius dalinasi patarimais, kaip pradėti grūdintis.  9 būdai, kaip stiprinti imunitetą ir niūrų rudenį paversti laimingu! Stipraus imuniteto palydovai – sveika […]