Pozityviai nuteikianti grupinė treniruotė, kurios metu važiuojama stacionariais dviračiais – „Fitness Bike“. Tai kardio treniruotė, kurios metu ne tik deginamos kalorijos, bet ir optimaliai gerinamos fizinės savybės, o gera nuotaika po sveikatinančio dviračių sporto lydės visą dieną! Apie „Fitness Bike“ treniruotes sveikatingumo klube šeimai „Apelsinas“ pasakoja grupinių užsiėmimų instruktorė Rasa Ponomariova. Kodėl pasirinkote vesti „Fitness […]

Jei trokštate būti sveikesni, lankstesni ir atsikratyti įtampos – rinkitės „Roll masažai“ grupines treniruotes sveikatingumo klube šeimai „Apelsinas“. „Roll masažai“ – tai masažas ir sportas viename. Lėta treniruotė, kuriai nereikia fizinio pasirengimo, ir kuri tiks bet kurio amžiaus žmonėms. Ilgą laiką slauge dirbusi klaipėdietė Aida Smagurienė (52 m.) pasakoja, kaip „Roll masažai“ jai padėjo sumažinti […]