Rimvydas Bardauskas (58 m.) vietoj abiejų kelio sąnarių operacijos pasirinko daug geresnę alternatyvą – sportą sveikatingumo klube „Apelsinas“ (PC „Grandus“) su asmeniniu treneriu – kineziterapeutu Ovidijumi Čepaičiu. Rimvydo hobis – kopti į kalnus, o pagrindinis vyro sporto tikslas buvo pasiruošti pasiekti aukščiausias viršūnes Ekvadore. Kokia Jūsų sporto pradžios istorija „Apelsine“? Labai tiksliai prisimenu, pradėjau sportuoti […]

„Boot Camp“ terminas Jungtinėse Valstijose reiškia karinę fizinio lavinimo ir griežtos disciplinos stovyklą, kurioje šauktiniai per trumpą laiką sutvirtėja. Sveikatingumo klube šeimai „Apelsinas“ vyksta „Boot Camp“ grupinė treniruotė, kurios metu atliekami aukšto intensyvumo pratimai, skirti vystyti įvairias fizines ypatybes ir kelti savo kūnui vis naujus iššūkius. „Apelsino“ sveikatingumo specialistas Ovidijus Čepaitis pasakoja, ką svarbu žinoti, […]

Nuoseklus svorio metimo procesas reikalauja daug valios pastangų ir ryžto, o pasiekti savo užsibrėžtą tikslą kartais gali būti ypač sunku. Tam, kad padėtų moterims lengviau ir greičiau padailinti savo figūrą ir pavasarį pasitikti gražioms, sveikatingumo klubo šeimai „Apelsinas“ asmeninis treneris – kineziterapeutas Ovidijus Čepaitis nusprendė surengti moterų lieknėjimo varžybas. Varžybos – motyvacija lieknėti „Apelsino“ sveikatingumo […]

„Matau, bet netikiu“, – taip savo išvaizdos pokyčius apibūdina klaipėdietis Romualdas Stankus (36 m.). Vyras sportuodamas sveikatingumo klube šeimai „Apelsinas“ kartu su asmeniniu treneriu Ovidijumi Čepaičiu, atsikratė 10 kilogramų svorio. Pasiektas norimas rezultatas suteikė klaipėdiečiui daugiau pasitikėjimo savimi. Pasirinko sveikatingumo klubą „Apelsinas“ Romualdas išbandė keletą skirtingų sporto klubų Klaipėdoje, tačiau pasirinko ir liko sportuoti sveikatingumo […]