Jei dirbi sėdimą darbą ir mažai judi, tuomet sportas ir fizinis aktyvumas reikalingi lyg oras. Tuo įsitikino gydytoja-odontologė Laura Gulbytė Ruseckienė, kuriai prieš trejus metus dėl darbo pobūdžio buvo atsiradę sveikatos sutrikimų: ėmė varginti nugaros, kaklo ir pečių juostos skausmai.  Moteris suprato, kad jei nesiims jokių veiksmų, tuomet jos gyvenimo kokybė tik prastės. Buvo svarbūs […]

Moters grožis ir laimė yra neatsiejami nuo geros sveikatos ir savijautos puoselėjimo. Rūpestis savo vidine moteriška energija padeda jaustis žvalioms ir būti aktyvioms. Sveikatingumo klube šeimai „Apelsinas“ vyksta moterims subalansuota studija „Body Flex“ – visame pasaulyje populiari treniruotė, prieinama kiekvienai moteriai nepaisant jos amžiaus ar fizinio pasirengimo. Apie „Body Flex“ studiją „Apelsine“ pasakoja grupinių treniruočių […]