„Ateina toks amžius, kai pagalvoji, ar nori sėdėti namuose ant sofos, žiūrėti televizorių ir varvinti seilę dėl kitų gyvenimo, ar renkiesi pats gyventi aktyviai ir sveikai“,– sako klaipėdietė Elvyra Vaitkienė (60 m.). Moteris sportuoja sveikatingumo klube šeimai „Apelsinas“, esančiame PC „Vingis“, kartu su asmeniniu treneriu Luku Kiveriu. Sportas – ilgaamžiškumo receptas „Jei gyventi ilgai, tai […]

Pasaulinė sveikatos organizacija yra numačiusi, kad vaikai (o taip pat ir visi žmonės) turi per dieną aktyviai praleisti bent 60 minučių. Sveikatingumo klubo šeimai „Apelsinas“ treneris Gediminas Simutis „Play 60“ grupinių užsiėmimų vaikams idėją parsivežė iš vasaros vaikų stovyklos Amerikoje: ten kiekvienas vaikas turėjo pasirinkti tam tikrą sportinį žaidimą ar aktyvią veiklą būtent 60-iai minučių. […]