„Boot Camp“ terminas Jungtinėse Valstijose reiškia karinę fizinio lavinimo ir griežtos disciplinos stovyklą, kurioje šauktiniai per trumpą laiką sutvirtėja. Sveikatingumo klube šeimai „Apelsinas“ vyksta „Boot Camp“ grupinė treniruotė, kurios metu atliekami aukšto intensyvumo pratimai, skirti vystyti įvairias fizines ypatybes ir kelti savo kūnui vis naujus iššūkius. „Apelsino“ sveikatingumo specialistas Ovidijus Čepaitis pasakoja, ką svarbu žinoti, […]

Jei jau ilgą laiką sportuojate, bet norimų rezultatų nepavyksta pasiekti, tai yra ženklas, kad atėjo laikas ką nors keisti. Klaipėdietė Jurgita Stropienė (36 m.) sportuodama sveikatingumo klube šeimai „Apelsinas“ kartu su asmeniniu treneriu Rimantu Lukošiumi pastebimų figūros pokyčių pasiekė daug greičiau nei treniruodamasi savarankiškai. Patinka sportuoti treniruoklių salėje Jurgita jau nuo pat pirmojo apsilankymo „Apelsine“ […]

Ar kada pagalvojote, kad priaugti svorio gali būti sunkiau nei jį numesti? Būtent gražias kūno linijas formuojančio svorio. Klaipėdietė Kristina Vilimaitė (24 m.) jau 6-erius metus sėkmingai dirba modeliu, o sveikatingumo klube šeimai „Apelsinas“ sportuoti pradėjo ne todėl, kad norėjo sulieknėti, bet siekdama priaugti svorio ir turėti stangrų kūną. Svarbi teisinga sporto pradžia Kristina Vilimaitė […]

„Ateina toks amžius, kai pagalvoji, ar nori sėdėti namuose ant sofos, žiūrėti televizorių ir varvinti seilę dėl kitų gyvenimo, ar renkiesi pats gyventi aktyviai ir sveikai“,– sako klaipėdietė Elvyra Vaitkienė (60 m.). Moteris sportuoja sveikatingumo klube šeimai „Apelsinas“, esančiame PC „Vingis“, kartu su asmeniniu treneriu Luku Kiveriu. Sportas – ilgaamžiškumo receptas „Jei gyventi ilgai, tai […]