Viktorija Urbonienė (38 m.) ir Simas Urbonas (36 m.) sveikatingumo klube šeimai „Apelsinas“ sportuoti pradėjo prieš 8 mėnesius. Vyras ir žmona dviese lanko asmenines treniruotes pas sveikatingumo specialistę Vaidą Burinskaitę ir džiaugiasi atradę bendrą pomėgį, kuris pagerina fizinę ir emocinę sveikatą bei dar labiau sutvirtina santykius šeimoje. Viktorija ir Simas Urbonai sveikatingumo klubą šeimai „Apelsinas“ […]
Nėštumo laikotarpis moterims yra labai svarbus, jautrus ir ypatingas gyvenimo tarpsnis. Fizinis aktyvumas su profesionalia priežiūra gali padėti sumažinti atsiradusius nugaros skausmus, palengvinti judėjimą, padidinti ištvermę ir pasiruošti gimdymui. Tinklaraščio „Mitybos fenomenas“ kūrėja, mitybos specialistė – dietistė Modesta Giedraitytė (25 m.) besilaukdama savo pirmojo naujagimio nusprendė pasirinkti asmenines treniruotes sveikatingumo klube šeimai „Apelsinas“ kartu su […]
„Prieš metus jautėmės pavargusios, nuolat trūkdavo energijos, o dabar lyg ant sparnų su šypsenomis veiduose galime lėkti ir ten, ir šen. Sporto įkvėpimas mus tarsi užvedė gyventi. Aplinkiniai sako, kad mes pastaruoju metu tiesiog žydime“, – pasakoja dvi draugės, kasdien sportuojančios mūsų sveikatingumo šeimai klube „Apelsinas“, Neringa Ruginienė ir Jurgita Armalienė. Padrąsinandamos, įkvėpdamos vieną […]
„Sportas man – kaip teigiamos nuotaikos ir geros dienos užtaisas. Po treniruotės visada jaučiuosi kupina energijos, rodos galiu nuversti net kalnus“, – sako po 5 kartus per savaitę mūsų sveikatingumo klubuose sportuojanti, energija trykštanti ir nepriekaištingomis kūno linijomis galinti besididžiuoti mūsų 49-erių klientė Aušra Vaišvilienė. Ji savo artimiesiems ir draugams nuolat akcentuoja, kad pradėti sportuoti […]
Ateina laikas, kai pabosta rutina ir norisi išbandyti ką nors naujo bei tobulėti. Dalia Pleskovienė (42 m.) atrado, kad teigiami pokyčiai gyvenime gali įvykti per sportą ir nusprendė kartu su vyru bei sūnumi pasirinkti asmenines treniruotes sveikatingumo klube šeimai „Apelsinas“. „Apelsiną“ pasirinko ieškodama pokyčių Klaipėdietė Dalia anksčiau lankė ramaus tempo grupines treniruotes moterų studijoje, tačiau […]
Joga – tai ramaus tempo treniruotė, kuri tinka visiems, siekiantiems sukurti geresnį ir sveikesnį save bei harmoningą aplinką be streso. Joga išlaisvina ir stiprina absoliučiai visą kūną bei palaiko gerą sveikatą – treniruotė tiks tiek niekad nesportavusiems, tiek niekad neišbandžiusiems jogos. Sveikatingumo klubo šeimai „Apelsinas“ naujoji jogos trenerė Raminta Budreckytė jogos praktikų išmoko Indijoje, o […]
