Kūno balanso treniruotė puikiai tiks norintiems atsikratyti įtampos, sustiprinti savo pilvo presą, nugarą ir kojas, pagerinti laikyseną bei atrasti pusiausvyrą ne tik kūne, bet ir sieloje. Tai lėta, nesudėtinga mankšta, kurios pagrindą sudaro jogos, tai chi ir pilateso pratimai. „Subalansavus savo kūną taps daug lengviau pasiekti gyvenimo harmonijos“, – savo atsiliepimu apie kūno balanso užsiėmimą […]