Sertifikuota IBCLC žindymo konsultantė ir trijų vaikų mama Eglė Gurčinė (37 m.) pasirinko sportuoti kartu su asmeniniu treneriu – kineziterapeutu Gediminu Dukausku sveikatingumo klube šeimai „Apelsinas“ dėl intensyvių nugaros skausmų, diagnozuotos protrūzijos (stuburo išvaržos) ir didelio noro pasirūpinti ne tik vaikais, bet ir savimi. Fizinio aktyvumo nauda Eglei sportas visada buvo labai artimas, moteris puikiai […]

Sportas kartu stiprina tarpusavio ryšį, gerina santykius, padeda tobulėti.  Vyras ir žmona, Artūras (36 m.)  ir Jekaterina (32 m.) Valauskai, į sveikatingumo klubą šeimai „Apelsinas“ (PC „Studlendas“) atėjo sportuoti daugiau nei prieš metus, nes suprato, kad užteks tingėti ir laikas pradėti gyventi aktyviau. Pora, auginanti du vaikus, pasirinko asmenines treniruotes pas sveikatingumo ir kineziterapijos specialistą […]

Būti mama kiekvienai mamai yra pats reikšmingiausias darbas pasaulyje ir vienas didžiausių bei svarbiausių gyvenimo iššūkių. Normalu, kad pagrindiniu prioritetu tampa vaiko auginimas, o laiko sau lieka daug mažiau. Laiminga, energinga ir sveika mama yra nuostabiausias pavyzdys besiformuojančiai asmenybei, todėl rūpintis savimi yra labai svarbu. Jauna dviejų vaikučių mama Indrė Pušinskienė (30 m.) visuomet atranda […]

Tapti mama, o ypač dvynukų – didžiulis iššūkis moteriai. Gyvenimas pradeda suktis aplink vaikučių auginimą, o laiko sau lieka vis mažiau. Pamiršus rūpintis savimi, ilgainiui atsiranda sveikatos problemos, kurias svarbu pradėti spręsti. Dvynukų susilaukusi klaipėdietė Edita Urbonienė (43 m.), nusprendusi sportuoti sveikatingumo klube šeimai „Apelsinas“, per 3 mėnesius atsikratė nugaros skausmų, sustiprėjo fiziškai, atgavo pasitikėjimą […]