„Svarbu žengti pirmąjį žingsnį, o antrąjį jau padės žengti „Apelsino“ sveikatingumo specialistas“, – sako jauna mama Viktorija Tamošauskaitė (33 m.). Moters sporto pradžia buvo nedrąsi, bet laikui bėgant atsirado vis didesnis pasitikėjimas savimi. Viktorija sportuoja kartu su asmeniniu treneriu Dariumi Galkausku „Apelsine“ (PC „Studlendas“) ir pasiekė įspūdingų rezultatų, o didžiausias stimulas siekti pokyčių yra jos […]
Sportas kartu stiprina tarpusavio ryšį, gerina santykius, padeda tobulėti. Vyras ir žmona, Artūras (36 m.) ir Jekaterina (32 m.) Valauskai, į sveikatingumo klubą šeimai „Apelsinas“ (PC „Studlendas“) atėjo sportuoti daugiau nei prieš metus, nes suprato, kad užteks tingėti ir laikas pradėti gyventi aktyviau. Pora, auginanti du vaikus, pasirinko asmenines treniruotes pas sveikatingumo ir kineziterapijos specialistą […]
Puiki idėja sportuoti dviese – tai naudingas ir linksmas laisvalaikio praleidimo būdas, kuris dar labiau stiprina tarpusavio ryšį. Sveikatingumo klube šeimai „Apelsinas“ (PC „Grandus“) sportuoja mama Rita Ščiukienė (52 m.) su dukra Aiste Jankauskiene (31 m.), abiems moteris metines narystes ir asmenines treniruotes su sveikatingumo specialiste Aurelija Kiaupiene padovanojo vyrai. Mama ir dukra dalinasi savo […]
Kaip pradėti sportuoti teisingai ir puoselėti sveiką gyvenimo būdą? Kodėl svarbu suvokti savo kūną ir sportuoti, atsižvelgiant į asmeninius savo rodiklius? Tik saugus ir sveikatinantis sportas gali suteikti veiksmingus rezultatus greičiausiai. Apie profesionalų patikrintas sporto tendencijas sveikatingumo klube šeimai „Apelsinas“ ir „SMART“ diagnostikos unikalumą pasakoja sporto dalies vadovas, „SMART“ specialistas ir kineziterapeutas Tomas Martinavičius. Kuo […]
Netaisyklinga laikysena yra viena dažniausių problemų, su kuriomis susiduria ir vaikai, ir suaugę. Ar žinojote, kad tai nėra tik vizualiai matomas nepatogumas? Taisyklinga laikysena yra būtina ne tik kaulų ir raumenų, bet ir vidaus organų normaliam funkcionavimui. Viskas išsprendžiama daug paprasčiau ir greičiau nei gali atrodyti, tačiau tik su profesionalaus specialisto pagalba. „Apelsiną“ rekomendavo draugė […]
Jei jau ilgą laiką sportuojate, bet norimų rezultatų nepavyksta pasiekti, tai yra ženklas, kad atėjo laikas ką nors keisti. Klaipėdietė Jurgita Stropienė (36 m.) sportuodama sveikatingumo klube šeimai „Apelsinas“ kartu su asmeniniu treneriu Rimantu Lukošiumi pastebimų figūros pokyčių pasiekė daug greičiau nei treniruodamasi savarankiškai. Patinka sportuoti treniruoklių salėje Jurgita jau nuo pat pirmojo apsilankymo „Apelsine“ […]
Ar kada pagalvojote, kad priaugti svorio gali būti sunkiau nei jį numesti? Būtent gražias kūno linijas formuojančio svorio. Klaipėdietė Kristina Vilimaitė (24 m.) jau 6-erius metus sėkmingai dirba modeliu, o sveikatingumo klube šeimai „Apelsinas“ sportuoti pradėjo ne todėl, kad norėjo sulieknėti, bet siekdama priaugti svorio ir turėti stangrų kūną. Svarbi teisinga sporto pradžia Kristina Vilimaitė […]
Ateina laikas, kai pabosta rutina ir norisi išbandyti ką nors naujo bei tobulėti. Dalia Pleskovienė (42 m.) atrado, kad teigiami pokyčiai gyvenime gali įvykti per sportą ir nusprendė kartu su vyru bei sūnumi pasirinkti asmenines treniruotes sveikatingumo klube šeimai „Apelsinas“. „Apelsiną“ pasirinko ieškodama pokyčių Klaipėdietė Dalia anksčiau lankė ramaus tempo grupines treniruotes moterų studijoje, tačiau […]
Pailsėję ir vasariškai papramogavę, rudenį pasitinkame su dar daugiau energijos ir ryžto pradėti tai, ką ilgai atidėliojome. Jei nusprendėte pradėti sportuoti ir sporto klube būsite naujokai, „Apelsino“ sveikatingumo specialistai – Akvilė Sendriūtė ir Paulius Marcinkevičius – pataria pirmuosius žingsnius žengti teisingai, sveikai ir tikslingai. Ar reikia kokio nors specialaus pasiruošimo norint pradėti sportuoti sveikatingumo klube? […]
