Vasaros sezonu daugiau laiko praleidžiame gamtoje, norime pasimėgauti ir kuo labiau išnaudoti gerą orą! Visgi nereikėtų per daug atsipalaiduoti ir pamiršti profesionalių treniruočių. „Apelsino“ sveikatingumo specialistė Alvina Mockutė dalinasi patarimais, kaip geriausia sportuoti vasarą. Kokiu metu geriau skirti laiko treniruotėms vasarą: ryte ar vakare? Konkretaus atsakymo, sportuoti ryte ar vakare, nėra – rekomenduočiau atkreipti dėmesį […]
2019-ieji – tai laikas kurti naujus tikslus ir pasidžiaugti jau įgyvendintais pasiekimais! Linkime sau ir artimiesiems daugiau teigiamų emocijų, pasitikėjimo savo jėgomis ir sveikesnės kasdienybės. Juk grožio paslaptis – tai sveikos gyvensenos įpročiai. Sveikatingumo klube šeimai „Apelsinas“ sportuojanti Lijana Sabeckytė-Petreikienė (33 m.) Naujuosius metus pasitiko laiminga – sėkmingai įgyvendinusi savo užsibrėžtus tikslus. Lieknas ir tvirtas […]