×

APELSINAS PC STUDLENDAS

Vegetariškas mitybos planas

30.00 

Specialiai vegetarams subalansuotas mitybos planas yra sudaromas individualiai, atsižvelgiant į vegetariškos mitybos principus, jūsų norus ir išsikeltus tikslus. Pirmiausia atliekama kūno sudėties analizė, kurios metu nustatomas rekomenduojamas suvartoti kalorijų kiekis, pagal asmeninius sveikatos rodiklius. Valgiaraštis sudaromas savaitei, atrenkant jūsų sveikatai naudingiausius maisto produktus, kurie patenkintų reikiamų maistinių medžiagų poreikį organizmui. Atsižvelgiama į jūsų gyvenimo būdą, darbo ir sporto režimą, gaminimo galimybes bei mėgstamus ir nemėgstamus produktus.

Kategorija:

Aprašymas

Vegetariškos mitybos planas – pilnavertė subalansuota mityba, pagal jūsų norus ir tikslus!

Sveikos vegetariškos mitybos principas – naudingų organizmui produktų įvairovė ir individualus subalansavimas.

  • Susitikimo su „Apelsino“ sveikatingumo specialistu metu, jums bus atlikta kūno sudėties analizė. Sužinosite šiuos savo organizmo rodiklius: biologinį amžių, medžiagų apykaitos rodiklius, riebalų kiekį organizme, vidinių riebalų kiekį, vandens kiekį, kūno masės indeksą ir savo idealų kūno svorį.
  • Pagal kūno sudėties analizę ir išsikeltą subalansuotos mitybos tikslą – svorio mažinimas, didinimas arba išlaikymas – bus apskaičiuotas rekomenduojamų suvartoti kalorijų kiekis.
  • Profesionali „Apelsino“ dietistė jums individualiai parengs subalansuotos mitybos planą, atsižvelgiant į jūsų gyvenimo būdą, mitybos įpročius, tikslus, darbo ir sporto režimą.
  • Valgiaraštis sudaromas jums užpildžius išsamų klausimyną, siekiant subalansuoti mitybą asmeniškai jums. Atrenkami maksimaliai sveiki produktai, turintys kuo daugiau vitaminų ir mineralų. Atsižvelgiama į jūsų mėgstamus ir nemėgstamus produktus, alergines reakcijas, sveikatos būklę ir gaminimo galimybes.
  • Vegetariškos mitybos planas sudaromas siekiant subalansuoti jūsų mitybos racioną taip, kad, valgiaraštis užtikrintų visavertės mitybos principus bei patenkintų reikiamų maistinių medžiagų poreikį organizmui.
  • Valgiaraštis sudaromas 7 dienoms, tačiau neįspraudžia į rėmus ir galite jo laikytis kūrybingai – nebūtina mitybos plano laikytis iš eilės pagal nurodytas dienas, todėl galimos naujos valgymų kombinacijos.

Užsisakę subalansuotos mitybos planą, pradėsite lengviau suprasti, kokie patiekalai jums labiausiai tinka pusryčiams, kokiais galite mėgautis pietums, kokia turi būti vakarienė ir ką rinktis užkandžiams dienos metu. Subalansuotos mitybos planas jums padės pasiekti išsikeltų tikslų!

Atsiliepimai

Atsiliepimų dar nėra.

Būkite pirmas aprašęs “Vegetariškas mitybos planas

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

Į VIRŠŲ