Apelsinas

menu

Kristina

Kesminienė

Patirtis

nuo 1995m.

Išsilavinimas

2004m. LKKA Sporto edukologijos bakalauras, 2007m. KU igytas Sporto magistro laipsnis., 2016m. KVK Kineziterapijos bakalauras

Specializacija Mitybos specialistė, Asmeninė fitneso trenerė, Pilatesas, Kalanetika, Lieknėjimo akademija
Klubas Studlendas
Credo

“Judėjimas gali pakeisti visus pasaulio vaistus, bet jokie vaistai negali pakeisti judėjimo!”

Įgūdžiai

Svorio korekcija
Sveika nugara
Funkcinė korekcija
Laikysenos korekcija
Amžiaus korekcija
Mityba
Kineziterapija

Kvalifikacijos kėlimas

Nuo 1995 m. dirba grupinių treniruočių instruktore, nuo 2010 m. - asmenine moterų trenere. 1996 – 2014m. buvo moteru sporto klubo “Kitonija Gym” įkūrėja ir vadovė. Nuo 2006 m. yra sveikatingumo klubo “Apelsinas” grupinių treniruočių programų vadovė ir trenerių koordinatorė, asmeninė trenerė - kineziterapeutė, Pilateso ir Kalanetikos grupinių treniruočių instruktorė.

2017m. baigta Michael King Pilates akademijos „Matwork“ studiju programa. Įgytas MK Pilates sertifikatas, TRX “Suspention trainer” sertifikatas, LifeFitness “Personal Trainer & Functional Training” sertifikatas, LesMills “BodyBalance” sertifikatas, ZIN Zumba narystė, BodyFlex “Deep Breathing” sertifikatas.

Apelsiną rinktis verta

Nes tai modernus ir inovatyvus klubas, kurio tikslas – ypatingas asmeninis demesys klientams ir jų treniruočių rezultatams. Žmonių sveikata - mūsų prioritetas!
Dirbant bendraminčių specialistų komandoje smagu kartu tobulėti. Čia yra visos sąlygos perteikti savo žinias ir geriausią patirtį klientams. Dirbdama čia jaučiuosi tarsi namie.

Mano straipsniai