Apelsinas

menu

Sėkmės istorijos

  • Atsikratęs 50 kg IT specialistas svajoja apie sporto aukštumas

    Klaipėdietis Marius savo pasiekimais sporto salėje pribloškė ir save, ir visko mačiusius "Apelsino" sveikatingumo specialistus. Vos prieš metus sunkiai galėjęs daugiau pajudėti, šiandien jis jau rimtai rengiasi fitneso varžyboms. Pabunda be žadintuvo Mariaus gyvenimas per pastaruosius metus pasisuko mažiausiai 180 laipsnių kampu. Pakeitęs gyvenimo būdą 24 metų vaikinas dabar dažnai palydimas nus...

    Marius Balandis rekomenduoja: Smart programa: Svorio korekcija
  • Atsikračiusi antsvorio verčia kalnus

    Klaipėdietė Jurgita Laurinaitytė prieš kiek daugiau nei metus pasakė sau, kad laikas keisti gyvenimą. Administracinį darbą dirbanti 35 metų moteris kentėjo dėl antsvorio. Gyvenimo be sporto neįsivaizduoja Nors didelių sveikatos problemų ji neturėjo, jautėsi prastai. Moterį lydėjo nuovargis ir apatija: "Grįždavau iš darbo ir tenorėdavau prigulti. Eidavau miegoti, kaip sakoma, kartu su vištomis." ...

    Jurgita Laurinaitytė rekomenduoja: Smart programa: Laikysenos korekcija
  • Ieškodama pagalbos nuo skausmų, sukūrė tikrą sėkmės istoriją

    Klubo "Apelsinas" duris Jolanta Ašmontienė pravėrė šių metų sausį. Moterį jau seniai vargino stuburo, sąnarių skausmai, kuriuos, ji įsitikinusi, nulėmė stovimas darbas ir ilgalaikis nuovargis. Antsvoris tirpo greitai Dėl skausmų teko kreiptis ir į medikus, gelbėtis nuskausminamaisiais vaistais. Tačiau savijauta pagerėdavo tik trumpam. "Labai norėjau sau padėti, tad vieną dieną tiesiog nusprendži...

    Jolanta Ašmontienė rekomenduoja: Smart programa: Sveika nugara
  • Dvylikametė nutildė kalbas dėl antsvorio

    Didelis antsvoris gali paversti gyvenimą tikru košmaru. Kai vienas kitas papildomas kilogramas virsta kelių dešimčių kilogramų našta, metas priimti būtinus sprendimus. Taip nutiko ir klaipėdietei moksleivei Gabijai. “Buvo labai sunku”, – prisipažino ji. Paskatino mama Prieš metus 172 cm ūgio Gabija svėrė 95 kilogramus. Didelis antsvoris trukdė judėti, darėsi vis sunkiau atlikti bet kokią fizinę ...

    Gabija Stankevičiūtė rekomenduoja: Smart programa: Svorio korekcija
  • Nugaros skausmai ir kančios dėl antsvorio medikę paskatino pamilti sportą

    Medikė Olga Ignatenko (36 m.) judėjimo teikiamą malonumą ir naudą sveikatai atrado siekdama atsikratyti nugaros skausmų. Dėl jų miegas naktį buvo tapęs tikra kančia. Darbas ligoninės reanimacijos ir intensyviosios terapijos skyriuje reikalauja didelės fizinės ištvermės, nes tenka kilnoti pacientus, ilgai stovėti, nuolat patirti įtampą ir didelį krūvį. Galbūt šie sunkumai, o gal sutrikęs darbo i...

    Olga Ignatenko rekomenduoja: Smart programa: Sveika nugara

Smart programos

Amžiaus korekcija

Sulėtina senėjimo procesą, skatina medžiagų apykaitą, siekiant užkirsti kelią senatvės ligoms.

Fizinių ypatybių lavinimas

Lavina jėgą, ištvermę, lankstumą, greitį, vikrumą, pusiausvyrą ir koordinaciją pasirinktai sporto šakai bei kasdieniniam gyvenimui.

Laikysenos korekcija

Šalina laikysenos sutrikimus, formuoja taisyklingą laikyseną, ugdo teisingus laikysenos įgūdžius stovint, einant bei sėdint.

Funkcinė korekcija

Maksimaliai pagerina kūno funkcionalumą ir fizinę formą, naudojant  daugiasąnarinius įvairių krypčių pratimus.

Sveika nugara

Nustato ir pašalina nugaros skausmo priežastis, mažina raumenų disbalansą, saugiai ir veiksmingai šalina skausmą.

Svorio korekcija

Sveikai ir saugiai koreguoja bei stabilizuoja kūno svorį, formuoja sveikos gyvensenos įgūdžius ir subalansuotos mitybos įpročius.

Kiti abonementai

VISOS DIENOS
1 mėnuo
55
€/mėn

Vieno mėnesio abonementą vadiname startu naujiems „Apelsino“ nariams. Sportas treniruoklių salėse, funkcinėse salėse, grupinėse treniruotėse (500+ per mėnesį) ir asmeninė treniruočių programa užtikrins įdomų laisvalaikį sveikatingumo klube.

VISOS DIENOS
3 mėnesiai
42
€/mėn

3 mėnesių narystė leis sportuoti treniruoklių salėse, funkcinėse salėse, grupinėse treniruotėse (500+ per mėnesį) ir prireikus stabdyti narystę iki 14 d. Taip efektyviai išnaudosite sportui skirtą narystės laiką.

Moksleiviui, studentui, senjorui
1 mėnuo
29
€/mėn

Moksleiviai, studentai ir senjorai sveikatingumo klube sportuoja išskirtinėmis sąlygomis. Naudojant specializuotas programas sportuosite treniruoklių salėse, funkcinėse salėse bei lankysitės grupinėse treniruotėse iki 17:00 val.

Grupiniai Užsiėmimai

Išsamus grupinių treniruočių tvarkaraštis
Žiūrėti

IŠBANDYK!

Sveikatingumo klubą Apelsinas šeimai 

Nemokamai