Sėkmės istorijos
-
Atsikratęs 50 kg IT specialistas svajoja apie sporto aukštumasKlaipėdietis Marius savo pasiekimais sporto salėje pribloškė ir save, ir visko mačiusius "Apelsino" sveikatingumo specialistus. Vos prieš metus sunkiai galėjęs daugiau pajudėti, šiandien jis jau rimtai rengiasi fitneso varžyboms. Pabunda be žadintuvo Mariaus gyvenimas per pastaruosius metus pasisuko mažiausiai 180 laipsnių kampu. Pakeitęs gyvenimo būdą 24 metų vaikinas dabar dažnai palydimas nus...
Marius Balandis rekomenduoja: Smart programa: Svorio korekcija -
Atsikračiusi antsvorio verčia kalnusKlaipėdietė Jurgita Laurinaitytė prieš kiek daugiau nei metus pasakė sau, kad laikas keisti gyvenimą. Administracinį darbą dirbanti 35 metų moteris kentėjo dėl antsvorio. Gyvenimo be sporto neįsivaizduoja Nors didelių sveikatos problemų ji neturėjo, jautėsi prastai. Moterį lydėjo nuovargis ir apatija: "Grįždavau iš darbo ir tenorėdavau prigulti. Eidavau miegoti, kaip sakoma, kartu su vištomis." ...
Jurgita Laurinaitytė rekomenduoja: Smart programa: Laikysenos korekcija -
Ieškodama pagalbos nuo skausmų, sukūrė tikrą sėkmės istorijąKlubo "Apelsinas" duris Jolanta Ašmontienė pravėrė šių metų sausį. Moterį jau seniai vargino stuburo, sąnarių skausmai, kuriuos, ji įsitikinusi, nulėmė stovimas darbas ir ilgalaikis nuovargis. Antsvoris tirpo greitai Dėl skausmų teko kreiptis ir į medikus, gelbėtis nuskausminamaisiais vaistais. Tačiau savijauta pagerėdavo tik trumpam. "Labai norėjau sau padėti, tad vieną dieną tiesiog nusprendži...
Jolanta Ašmontienė rekomenduoja: Smart programa: Sveika nugara -
Dvylikametė nutildė kalbas dėl antsvorioDidelis antsvoris gali paversti gyvenimą tikru košmaru. Kai vienas kitas papildomas kilogramas virsta kelių dešimčių kilogramų našta, metas priimti būtinus sprendimus. Taip nutiko ir klaipėdietei moksleivei Gabijai. “Buvo labai sunku”, – prisipažino ji. Paskatino mama Prieš metus 172 cm ūgio Gabija svėrė 95 kilogramus. Didelis antsvoris trukdė judėti, darėsi vis sunkiau atlikti bet kokią fizinę ...
Gabija Stankevičiūtė rekomenduoja: Smart programa: Svorio korekcija -
Nugaros skausmai ir kančios dėl antsvorio medikę paskatino pamilti sportąMedikė Olga Ignatenko (36 m.) judėjimo teikiamą malonumą ir naudą sveikatai atrado siekdama atsikratyti nugaros skausmų. Dėl jų miegas naktį buvo tapęs tikra kančia. Darbas ligoninės reanimacijos ir intensyviosios terapijos skyriuje reikalauja didelės fizinės ištvermės, nes tenka kilnoti pacientus, ilgai stovėti, nuolat patirti įtampą ir didelį krūvį. Galbūt šie sunkumai, o gal sutrikęs darbo i...
Olga Ignatenko rekomenduoja: Smart programa: Sveika nugara
Smart programos
Metinę narystę turėti verta
Visos dienos
6:00-22:00
36
€/MĖN.
Dieninis
6:00-17:00
32
€/MĖN.
Galioja atsiskaitant E. sąskaita
Grupinės treniruotės
Funkcinė salė
SMART diagnostika
4 asmeninės treniruotės
Mitybos planas
Sauna
Vaikų kambarys
Renginiai
30 dienų atostogos
Papildomos atostogos
3 kvietimai draugams
Grupinės treniruotės
Sveikatingumo klube „Apelsinas“ vyksta 500+ grupinių treniruočių per mėnesį. 17 skirtingų treniruočių programų yra pritaikytos įvairaus amžiaus, fizinės ištvermės ir poreikių žmonėms. Treniruotės yra skirtos svorio metimui, jėgai ir ištvermei ugdyti bei kūno ir dvasios harmonijai
Funkcinė salė
Sveikatingumo klube „Apelsinas“ galima treniruotis funkcinėje treniruočių salėje, kur yra įvairių treniravimosi priemonių bei galimybė sportuoti su savo kūno svoriu. Klube galima naudotis nemokamomis įvadinėmis treniruotėmis.
SMART diagnostika
SMART diagnostika – išsamus kūno fizinės būklės įvertinimas, kurio metu sveikatingumo specialistas atlieka kūno sudėties analizę ir kūno judesių funkcinį testą, ištiria širdies bei kraujagyslių sistemos būklę, įvertina laikyseną, išsiaiškina žmogaus mitybos įpročius, išklauso jo lūkesčius, sudaro siekiamų tikslų ir efektyvių asmeninių treniruočių planą....
4 asmeninės treniruotės
Visi Sveikatingumo klubo "Apelsinas" nariai pasiekia rezultatų. Siekdami užtikrinti efektyvų ir malonų sportavimą klubo nariams dovanojame net 4 asmenines treniruotes, kurių metu vertinami treniruočių rezultatai, išklausomi lūkesčiai ir suteikiamos rekomendacijos. Susitikimai su sveikatingumo specialistu vyksta kas 3 mėn.
Mitybos planas
Sertifikuoti mitybos specialistai sveikatingumo klube „Apelsinas“ konsultuoja ir sudaro individualius poreikius atitinkantį mitybos planą. Tai ypač rekomenduojama siekiantiems turėti sveikai subalansuotą mitybą, atsikratyti antsvorio ir pagerinti savijautą.
Sauna
Sauna - atsipalaidavimo priemonė, kuri gerina fizinę ir dvasinę žmonių sveikatą. Pirtis skatina prakaitavimą, kuris padeda iš organizmo pasišalinti žalingiems toksinams, sustiprinti imunitetą, pagerinti odos būklę, nuraminti maudžiančius raumenis.
Vaikų kambarys
Saugūs ir žaismingi vaikų kambariai skirti vaikams iki 6 metų. Kambariai yra stebimi vaizdo kameromis, todėl sportuojant treniruoklių salėje ekranuose matysite, ką veikia Jūsų mažyliai: piešia, žaidžia, žiūri animacinius žaidimus ar mankštinasi.
Renginiai
Klube nuolat organizuojami renginiai norintiems daugiau sužinoti apie sveiką sportą ir mitybą, įgyti sveikos gyvensenos įgūdžių, išbandyti naujas treniruočių programas ar linksmai praleisti laisvalaikį.
30 dienų atostogos
Vis klubo nariai, turintys metines narystes, gali pasinaudoti "Atostogomis" iki 30 d. Narystė stabdoma visais atvejais, kada nėra galimybės atvykti sportuoti.
Papildomos atostogos
Vis klubo nariai, turintys metines narystes, gali pasinaudoti "Papildomomis Atostogomis" iki 28 d. Ši narystės stabdymo galimybė suteikiama 1 kartą tais atvejais, kada yra išnaudotas nemokamų atostogų limitas. Narystę galima stabdyti 1-4 kartus, minimalus stabdymo laikas - 7 d.
3 kvietimai draugams
Sportas kartu motyvuoja! Sveikatingumo klubo nariai gauna net 3 dovanas draugams sportuoti "Apelsine".
