Paslaugos

Sveikatingumo testai

 

Sporto klubuose "Apelsinas" ne tik sportuojama. Pas mus galite atlikti šiuos sveikatingumo testus, kurie itin svarbūs subalansuotam sportui:

KMA (Kūno masės analizė) japonišku aparatu TANITA

Šis modernus aparatas:

  • Išmatuoja kūno svorį
  • Masės indeksą
  • Nurodo riebalų ir liesąją masę
  • Kaulų bei raumenų mases ir jų santykį
  • Išmatuoja vandens kiekį kūne
  • Apskaičiuoja medžiagų apykaitos greitį
  • Apskaičiuoja Jūsų metabolinį amžių
  • Išmatuoja vidinius organus supančių riebalų kiekį
  • Nurodo idealų Jūsų svorį
  • Apskaičiuoja rekomenduojamą paros kalorijų normą

Šie duomenys naudingi ne tik pradedantiems sportuoti, bet ir stebint rezultatus lieknėjant ar laikantis dietos, nes galima tiksliai matyti kaip keičiasi riebalų ir raumenų masė. Duomenys ypač praverčia sudarant konkrečias Jūsų treniruočių programas ir mitybos planus.

Kūno kompozicijos įvertinimas

Šio testo metu:

  • Nustatomas Jūsų KMI (Kūno masės indeksas)
  • Išmatuojamas riebalinis audinys
  • Išmatuojamos kūno apimtys

„MDS kardio“ testas

Šio testo metu:

  • Širdies aerobinio pajėgumo įvertinimas

 

Fitness parametrų testas

Šio testo metu:

  • Išmatuojamas riebalinis audinys
  • Ištvermės ir jėgos testavimas
  • Lankstumo ir balanso įvertinimas
  • Nustatomas Jūsų KMI (Kūno Masės Indeksas)

„Sveika mityba“

Šio testo metu:

  • Išsami mitybos konsultacija
  • Kūno masės analizė
  • Nustatomas KMI
  • Išmatuojamas riebalinis audinys
  • Antropometrinis kūno parametrų fiksavimas
  • Mitybos programa

 

Sveikatingumo testų kainyną galite parsisiųsti čia.