Į sveikatą

Sportuojame su Kristina

"Sportuojam su Kristina" - tai daug kam jau pažįstamos ir pamėgtos, autoritetingos uostamiesčio trenerės - Kristinos Kesminienės parengtų video mankštų ciklas. Šių mankštų pagalba Jūs galėsite mankštintis visur ir visada ( namuose, darbe, atostogaudami ar išvykę į komandituotes ir t.t.).

Asmeninė trenerė Kristina specializuojasi ir teikia konsultacijas:

  • fizinio aktyvumo parinkimo klausimais;
  • sveikos mitybos ir svorio korekcinių dietų sudarymo klausimais;
  • saugaus ir veiksmingo svorio metimo klausimais.

Susisiekti su trenere Kristina Kesminiene galite paskambinus į PC "Studlendas" esantį sporto klubą "Apelsinas" telefonu 846 259 922 arba atvykę į sporto klubą, susitarsime dėl susitikimo ir konsultacijų laiko.

"Sportuojam su Kristina" 1 laida - pratimų kompleksas pilvo preso raumenims stiprinti

"Sportuojam su Kristina" 2 laida - kaklo ir sprando raumenų mankšta

"Sportuojam su Kristina" 3 laida - pratimų kompleksas dirbantiems sėdimą darbą

"Sportuojam su Kristina" 4 laida - pratimų kompleksas dviems

"Sportuojam su Kristina" 5 laida - pratimai lieknam liemeniui

"Sportuojam su Kristina" 6 laida - pratimai sėdmenų raumenims

"Sportuojam su Kristina" 7 laida - riebalų deginimo treniruotė