Įdomūs straipsniai
Suvaldykime stresą
Daugelis vairuotojų žino, ką reiškia bandyti užvesti automobilį, kurio akumuliatorius „nusėdęs“. Kažkurį laiką mes, nors ir pastebime, kad su akumuliatoriumi darosi kažkokie negeri dalykai, vis tiek manome, kad dar ne laikas juo užsiimti, tikėdamiesi, jog jis mūsų nepaves. Bet štai vieną šaltą žiemos rytą suvokiame, – mašinos užvesti nepavyks. Deja, tai įvyksta kaip tik tada, kai mes labai skubame.
Sportas ir Peršalimas
Mokslininkai yra įrodę, kad sportas stiprina imuninę sistemą ir visą organizmą, taip jį apsaugodamas nuo ligų. Tačiau ar daug mūsų žino, kiek laiko reikia organizmui atsigauti po peršalimo, kada vėl galima eiti sportuoti? Gydytojai ir sporto specialistai tvirtina, kad dažnas suaugęs žmogus pernelyg lengvabūdiškai numoja ranka į jų perspėjimus, nes nesuvokia, kokią žalą sau daro.
Vandens gėrimo taisyklės
Kelių tūkstantmečių Rytų išmintis byloja, jog daugiau nei 90 (!) procentų visų ligų žmogaus organizme kyla dėl neteisingo vandens gėrimo.Šiuolaikinė mūsų medicina padarė daug atradimų, įrodė begales įdomių tiesų. Ir visi mes puikiai žinome, kad virš 70 proc. žmogaus organizmo tūrio sudaro vanduo. Kasdien negrįžtamai mes prarandame apie 2,5- 3 litrus vandens (išskiriame per inkstus apie 1,5 l, išprakaituojame 0,6 l, iškvėpuojame 0,3 l).
Muzikos Terapija
Šiais laikais niekas neabejoja, kad muzika žmogui daro didelį poveikį. Muzikos instrumentų skleidžiami garsai ne tik maloniai (arba nemaloniai) virpina sielą, bet ir veikia visą organizmą, kūną bei protą. Muzikos garsų skleidžiamos vibracijos sukelia tam tikrų fiziologinių reakcijų. Nelygu, kokios muzikos klausoma, ji gali aktyvinti, slopinti, raminti.
