Grupinės treniruotės
Pilvo šokis – tai tautinis rytų kultūrų šokis, pagrįstas judesiu, dvasiniu komfortu ir terapija. jis simbolizuoja moteriškumą, vaisingumą, tačiau svarbiausia - suteikiantis sveikatą šokėjai. Dirbant “probleminių” (pilvo, šlaunų) zonų raumenims, sąnariai ir stuburas neapkraunami, o atvirkščiai — vystomas jų lankstumas.
"Gydomasis pilvo šokis" smarkiai skiriasi nuo mums pažįstamo "viliojimo" pilvo šokio: tai metodiška mankšta su akivaizdžiais rezultatais.
Pilvo šokis:
- Stiprina dubens raumenis, pilvo sienelės tamprumą;
- Atpalaiduoja ir masažuoja vidaus organus;
- Formuoja taisyklingą laikyseną - atpalaiduoja nugarą, sprandą ir pečius;
- Gerina lankstumą ir kraujotaką;
- Lavina judesį, dailina kūno linijas ir įkvėpia pasitikėjimo savimi;
Pilvo šokio treniruočių metu apkraunami visi raumenys, nes juda visas kūnas - nuo galvos iki pirštų galiukų. Šokti gali kiekviena - nesvarbu koks Jūsų amžius, svoris ar sudėjimas! Pilvo šokio metu pasikraunama gera energija, įgyjama pasitikėjimo savimi - o tai juk ir yra tikrasis moteriškumas ir grožis.
